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下面附上一則新聞讓大家了解時事
真的會骨鬆！ 她喝咖啡喝到脊椎變形，超過50歲的女性們一定要當心
每日健康／綜合編譯 林暐鈞
精神不好就來杯咖啡？當心喝太多慘變壓迫性骨折！綜合媒體報導，高雄曾有一名30歲女子一天杯咖啡，竟釀脊椎變形，慘變壓迫性骨折。過去研究發現，對於20-50歲的女性來說，經常每天飲用4杯以上的咖啡，且有抽菸習慣的話，就很可能影響骨質密度。研究指出，50-84歲女性每天飲用超過兩杯咖啡或兩杯茶，恐髖關節骨折的危險性激增近七成，不可不慎！
一名年約30歲的女子每天將咖啡當成水來喝，不料身體出問題，醫師進一步檢查，驚覺女子每天灌4杯黑咖啡，沒喝就沒精神，結果骨密度數值為-2.7，年紀輕輕就骨質疏鬆。
從骨頭密度數值來看，-1就是骨質缺乏、-2.5就是骨質疏鬆、-2至-4已屬嚴重等級，再加上每多一個-1，骨折機率就多15%，骨折的死亡率更是高達20%。
事後這名女子花一個禮拜的時間戒掉咖啡癮，再補充維他命D和鈣，另外再施打選擇性雌激素受體調節劑，才讓骨密度有所回升。
中年過後喝咖啡過量 髖關節骨折恐激增近70%
而從流行病學資料來看，過去研究指出，20-50歲的女性攝取咖啡因和骨質流失、骨折發生率並無顯著關聯，但值得注意的是，年長女性經常每天飲用4杯以上的咖啡，且有抽菸習慣的話，恐就影響骨質密度。
據最新研究指出，每天飲用超過兩杯咖啡或兩杯茶，髖關節骨折恐激增近70%，證明中年過後的婦女應控制日常咖啡和茶的飲用量，並從日常飲食加強鈣質攝取，才能減緩骨質流失的速度。
《延伸閱讀》
咖啡該「餐前喝」還「餐後喝」？喝對利尿消腫，喝錯可能會高血壓
參考資料：
《TVBS》
封面圖片來自：
shutterstock /Dima Sobko
文金會倒數計時 南韓提21條「答客問」說帖釋群疑
新頭殼newtalk
在明（27）日的「文金會」即將登場前夕，南韓政府針對國際間的各項質疑，以21條「答客問」的型態製成「說帖」。青瓦臺坦言，兩韓及美國與北韓的峰會，「最大阻礙是彼此缺乏互信」，協商期間達成的協議必須是可預測的，但南韓與美國對北韓，及北韓對兩國都缺乏信任。
南韓總統文在寅明（27）日早上將在板門店停戰線，親自迎接前來「和平之家」出席兩韓峰會的北韓最高領導人金正恩，並將陪同校閱南韓三軍儀仗隊的歡迎儀式。屆時，或無搭配21響禮砲，但南韓政府現已就21項全球關切的問題提出說明，包括會與美國密切合作，也會持續與中國進行諮商。
畢竟，這是自1953年7月韓戰停戰後，兩韓領袖的第3次高峰會，距離上一次2007年盧武鉉與金正日的會談，已經睽違了11年之久，深受國際矚目。
據指出，由於國際社會與南韓內部對平壤當局是否真有意棄核，以及文在寅政府是否過度樂觀，各有不同看法，包括美國政府對於金正恩承諾非核化的信任程度有多大等等，都攸關朝鮮半島未來的情勢發展。也因此，首爾當局特別針對21項問題逐一提出說明，以類似說帖的型態呈現，以釋群疑，具體問答如下：
Q1，平昌冬奧期間兩韓互派代表的功能？
A：北韓參加冬奧，兩韓派遣特使互訪，讓美國與北韓、及南北韓高峰會成為可能。金正恩的胞妹金與正在2月10日，向文在寅遞交金正恩的親筆信函。
Q2，美國將在南北韓峰會後與北韓舉行峰會，意義何在？
A：這是完成朝鮮半島非核化、達成和平，以及兩韓共存共榮的寶貴機會，這有待各方把握時機。
Q3，兩韓領袖同意在板門店舉行會談的背景？
A：地點是由南韓方面在金與正訪問南韓時提出，當時金與正提的地點是平壤，不過南韓特使團3月5、6日回訪平壤後，金正恩接受南韓的提議。
Q4，2018南北韓峰會的目標？
A：為朝鮮半島非核化、簽署和平協定，及推進兩韓關係奠下基礎，並非在各方面達成一項整體協議。
Q5，2018南北韓峰會的議題為何？
A：就朝鮮半島非核化、簽署和平協定，及推進兩韓關係進行全面討論，文字上如何呈現還在討論中。
Q6，峰會的準備計畫為何？
A：重點在協助兩韓領導人在坦誠、開啟心胸的對話中，增進瞭解與互信。
Q7，朝鮮半島非核化的討論內容？
A：推動實際的處理方案，是兩韓會談與未來美國與北韓峰會的重要程式，這是雙方坦誠交換意見，縮減分歧的機會。
Q8，北韓對核議題的態度有無變化？
A：過去北韓官員對此強烈反對，也不願多談。不過在1月9日的兩韓高層會談中，北韓官員確實聽完南韓方面的陳述。
Q9，北韓說不進行核試及飛彈試射，這是為爭取更多發展的時間嗎？
A：從北韓官員態度的變化來看，這是武斷推論，但南韓不會對此過度樂觀。
Q10，北韓已宣稱完成核武計畫，而凍結及廢除的可能性很小？
A：南韓特使會晤金正恩時，金正恩親口承諾非核化及與美國對話的意願。
Q11，北韓核子計畫在協商中造成什麼阻礙？
A：兩韓及美國與北韓的峰會，最大阻礙是彼此缺乏互信。協商期間達成的協議必須是可預測的，但南韓與美國對北韓，及北韓對兩國都缺乏信任。
Q12，和平協定要討論些什麼？
A：雙方將對朝鮮半島非核化、簽署和平協定等進行「交心式」對話，也會討論避免軍事衝突、降低緊張與建立互信等作法。
Q13，提升兩韓關係上會討論哪些內容？
A：除了非核化及簽署和平協定，雙方會討論兩韓定期對話、交流合作及人道議題等。
Q14，兩韓要採取哪些措施，確保各項協議的有效性？
A：南韓會檢視各項安排，確保不會因為政權變化等外部因素，影響協議的有效性。
Q15，兩韓峰會不會有實質內容？
A：峰會並非在短時間，缺乏準備下，雙方才同意進行。南韓政府提出持續性的對北政策，北韓似乎在某些方面有共同認知。
Q16，在當前南北韓關係下，如何實踐朝鮮半島新經濟倡議？
A：北韓在國際制裁下，兩韓確實在經濟合作上受限，但經濟是創造和平環境的必要路徑，南韓將檢視可能的計畫與之後北韓參與的可能性。
Q17，會談會討論重啟開城工業區嗎？
A：只有在處理北韓核議題有進展下，南韓才準備考慮。
Q18，過去南韓傾向整體性協議，北韓則採步驟性的方式，這會讓核子議題諮商更複雜嗎？
A：在峰會未進行前，這是不當的預設結論。
Q19，中國與北韓已進行峰會，這會影響南韓透過兩韓及美國北韓峰會，處理北韓核議題嗎？
A：中國在許多場合，包括平壤與北京的峰會中，都在非核化與將平壤納入會談等，扮演積極建設性的角色，南韓政府將持續密切與中國進行諮詢。
Q20，南韓對北韓的經濟制裁措施，會在兩韓及美國北韓峰會後鬆綁嗎？
A：除非兩場峰會在非核化出現實質進展，南韓將持續與國際社會合作，執行制裁。
Q21，北韓若在討論和平協議時，提出減少或停止韓美聯合軍演，甚至要求美軍撤出南韓，南韓要如何回應？
A：韓美聯盟是南韓民主與安全政策的基礎，朝鮮半島及亞太地區和平穩定的支柱，討論非核化與和平協定時，韓美將密切合作。
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